運動はすればするほど免疫力を強くするんでしょうか？ ①適度な運動と免疫力 一般的に、運動をして身体を鍛えることは健康に良いとされています。特に、汗を軽くかく程度の適度な運動をするのが週に１日未満である人に比べて、週に５日程度する人の方が、冬場…